Memiliki masalah ketombe di rambut, Mungkin 5 cara alami berikut dapat mengatasi.

Ketombe adalah masalah rambut sangat mengganggu terutama bagi orang yang memiliki rutinitas diluar rumah, selain mengganggu penampilan, ketombe juga berdampak untuk menurunkan rasa percaya diri di tempat umum maupun saat sedang bersama dengan relasi.

Ketombe dapat di sebabkan oleh beberapa hal mulai dari jamur, alergi, eksim, debu dan kotoran hingga kulit kepala yang kering. ada beberapa metode yang dapat digunakan untuk menghilangkan ketombe salah satunya adalah dengan cara alami.

Dari kebanyakan informasi yang beredar, ketombe dapat dengan mudah dikendalikan, salah satunya adalah dengan menggunakan produk shampoo anti ketombe dan jenis perawatan lainnya. tapi beberapa bahan dari produk tersebut juga menggunakan bahan alami sebagai bagian dari kandungannya untuk menghilangkan ketombe.

Adapun beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menghilangkan ketombe secara alami adalah sebagai berikut:

1. KURANGI STRESS

Pada dasarnya stress tidak memiliki pengaruh secara langsung terhadap adanya gangguan ketombe pada rambut, akan tetapi kinerja otak yang telalu stress akan memperburuk dan memicu gangguan yang sudah ada. Stress dapat menambah gejala berupa gatal-gatal karena menambah buruknya mood. Stress juga dapat menurunkan kekebalan tubuh, dengan menurunnya kekebalan tubuh maka dapat mempengaruhi kemampuan tubuh untuk melawan segala serangan penyakit, virus bahkan jamur sekalipun.

Untuk menjaga tingkat stress tetap terkendali, cobalah untuk mengurangi stress dengan meditasi, aromaterapi atau refreshing dan rekreasi

2. CUKUPI KEBUTUHAN OMEGA-3

Kurangnya asam lemak dapat menyebabkan salah satu gejala berupa ketombe. Asam lemak Omega 3 membantu pengolahan produksi dan hidrasi minyak. Asam lemak omega 3 juga diyakini mampu mengurangi peradangan dan membantu meredakan gejala iritasi maupun ketombe.

Beberapa sumber dari Omega-3 yang dapat dikonsumsi adalah minyak ikan cod, Ikan berlemak, Kenari.

 3. LIDAH BUAYA

Getah atau Gel dari Lidah buaya mengandung beberapa zat bioaktif berupa asam amino dan antioksidan yang mampu mengurangi ketombe. Lidah Buaya dapat mendinginkan kulit kepala yang kering dan gatal. Gel dari lidah buaya dapat meningkatkan retensi kelembaban kulit. Sifat dari Lidah buaya yang antibakteri dan anti jamur dapat melindungi dari gangguan ketombe.

4. LEMON

Air lemon memang dipercaya kaya akan manfaat, Salah satu kandungan dari lemon yaitu Asam Sitrat yang sangat tinggi. Kandungan tersebut dapat membangu keseimbangan pH pada kulit kepala, dengannya masalah gangguan ketombe di kelapa dapat dikurangi.

5. TEA TREE OIL

Tea Tree Oil Mengandung zat yang dikenal dengan terpinen4ol yang memiliki sifat antimikroba yang sangat kuat. Dengan Tea Tree Oil maka dapat menekan tumbuhnya jamur di kulit kepala dan mengurangi tingkat gangguan ketombe. namun penggunaan dari tea tree oil ini sebaiknya dalam takaran yang sedikit atau diteteskan ke shampoo sebelum digunakan dan keramas seperti biasa mengingat menggunakan Tea Tree Oil langsung ke kulit kepala pada beberapa orang akan mengalami alegri berupa peradangan bahkan ruam.

Itulah 5 cara alami untuk dapat membantu mengatasi masalah ketombe di kulit kepala.